HAVREGRØT M/EPLE!

Supergod, sund og mettende frokostgrøt med eple:)

Ca 1 dl havregryn

Ca 3 dl melk (evt vann)

1 ss knuste linfrø

1 klype salt

1 mellomstort revet eple

1/2 ts kanel

1/4 ts kardemomme

1 ss honning

1 egg

(10 stk hakkede mandler)

Slik gjør du:

– Kok opp havregryn, linfrø, melk og salt og la det småkoke i 5 min

– Tilsett revet eple, krydder, egg og honning og kok ett par minutter til. Smak og tilsett mer kanel og honning om ønskelig. Er grøten for tykk tilsett litt mer melk.

– Hakk evt litt mandler som topping

Reklame