Category Archives: Sunt og godt
SØTPOTETCHIPS!
Godt alene eller som tilbehør og tapas:)
olivenolje
havsalt
– Evt andre kryddersmaker:
pepper
hvitløkspulver
paprikapulver
cayennepepper
rosmarin
timian
Slik gjør du:
-Forvarm ovnen til 200 grader
-Vask søtpotetene og skjær dem i tynne skiver med en skarp kniv
-Ha potetskivene i en bolle og bland inn olivenoljen
-Spre skivene utover et bakepapirkledt stekebrett, ha over salt (og krydder)
-Stekes i 10 minutter, ta ut stekebrettet, snu skivene og krydre på den andre siden
-Sett brettet tilbake i ovnen, stekes i nye 10-12 minutter, ca..
-Ferdig når midten er myk og gylden brun, og kantene er sprø
-Ha over i en skål og server når de er varme
De blir ikke like crispy som vanlig potetgull, men de er veldig gode…
GRØNNKÅLCHIPS!
En sunnere snacks:)
3 ss olivenolje, extra virgin
1-2 klyper havsalt
1 klype pepper
(Her kan du også blande inn andre smaker i oljen. F.eks chilikrydder)
Slik gjør du:
-Start med å vaske grønnkålen godt. Riv passelige biter av stilken og legg bitene over i en bolle
-Hell olivenolje og en klype salt og pepper over grønnkålen og kna det godt inn i bladene (Grønnkål trenger litt knaing for å ikke bli trevlete)
-Legg de knadde grønnkålbladene utover et stekebrett med bakepapir på. Pass på så de ikke overlapper mye
-Stekes på 180 grader varmluft i 5-10 minutter
-Snu brettet en gang underveis så de blir jevnt stekt. Pass på så de ikke blir svidd
-Avkjøl